生理前にイライラしたり、頭痛や肩こり、腹痛などカラダやココロに不調が起こるのはPMS(月経前症候群)かもしれません。 PMSは生理の3~10日前に症状が現われ、生理が始まると症状が消失することが特徴です。このPMSですが・・・